若宮中漢塾とは若宮中男子生徒有志（現在14名）が昼休みなどを使って

ひたすら校長室で筋トレをするというとてもシンプルな塾です。

お盆休みに塾長が通っているトレーニングジムで

全日本クラスのボディービルダーと偶然出会いました。

有効的な食事からトレーニング方法、休息について聞いてきました。

次回の若宮中漢塾VOL.３で伝達講習をしたいと思います。