一般的にフィットネスクラブの統計では例えば１００人新規会員の中、

１年間定期的にトレーニングが続いた会員は４名以下だと言われています。

つまり約９６名以上の会員が１年も経たないでやめてしまう現状ということです。

若宮中漢塾も例外ではなく残念ながら最近２７名いる塾生が来なくなっています。

しかし、今日久しぶりに塾生が来てホッとしました。

トレーニングはとにかく「継続」が大切です。

しかし、トレーニングはきつくて、めんどくさいものです。

なかやまきんに君はこう言います

「自分のほんのちょっとした変化に気付き、自分を褒めていくことが大切である」と。