若宮中漢塾2026の本日のメニューは

大臀筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋を鍛える種目である

ブルガリアンスクワットを行いました。

塾生たちは大臀筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋を鍛え、

瞬発力と基礎代謝量アップを目指します。

かなりきつい種目でした。

もちろん座学で科学的な視点でも学習をしました。

塾生たちは大臀筋、大腿四頭筋、大腿二頭筋をパンプアップさせ

充実した表情で５時間目の国語の時間へと教室へ向かいました。