学校日記

9/25(金)2年生がマラソントレーニングを頑張っています!

公開日
2026/09/25
更新日
2026/09/25

お知らせ

 2年生がマラソンのトレーニング方法を学んでいます。今日の課題は、3人組チームになり、1人1周200mを順番に走り、バトンをつなぐ「1000mリレー」です。各自のペースを1段階引き上げるためのトレーニングです。1周ずつという短いゴールが設定されているので、子どもたちも全力で競走します。走り終わって次の走者にバトンを渡すと、約2分程度(1人1周1分×2人)の休憩を挟んで、また200mダッシュをする、これを繰り返すので「インターバルトレーニング」になっていました。走り終えた子どもたちは、相当苦しいはずなのに、仲間が走るときは水分捕球をしながら大声で応援していました。